Manusia Dan Kegelisahan

MANUSIA DAN KEGELISAHAN

Pengertian Kegelisahan

Kegelisahan berasal dari kata gelisah yang beraru tidak tenteram hatinyaselalu merasa khawatir, tidak tenang, tidak sabar, cemas. Sehingga kegelisahanmerupakan hal yang menggambarkan seseorang tidak tentram hari maupunperbuatannya, merasa khawatir, tidak tenang dalam tingkah lakunya tidak sabarataupun dalam kecemasan.

Mengatasi Kegelisahan

 Usaha-usaha yang  dapat  kita lakukan untuk mengatasi kegelisahan iniperatama-tama harus mulai dari diri kita sendiri terlebih dahulu, yaitu kita harus bersikap tenang. Dengan sikap tenang kita dapat berpikir tenang, sehingga kesulitan dapat kita atasi. Sedangkan cara yang paling ampuh untuk mengatasikegelisahan adalah dengan berserah diri kepada Tuhan.

Sebab-sebab Orang Gelisah

Selama hidupnya, manusia pasti pernah mengalami kegelisahan baik intensitasnya sering ataupun jarang, apalagi di era globalisasi seperti saat ini yangmembutuhkan tingkat kompetitifitas yang tinggi untuk hidup di dalamnya. Sebab-sebab orang gelisah antara lain, yaitu

-Gelisah terhadap dosa-dosa dan pelanggaran yang telah dilakukan

-Gelisah terhadap hasil kerja

-Gelisah tidak memenuhi kepuasan spiritual

-Gelisah takut akan kehilangan milik harta dan jabatan

-Gelisah Takut  menghadapi  keadaan masa depan

Keterasingan

Keterasingan berasal dari kata terasing, dan kata itu dalah dari kata dasarterasing. Kata asing berarti sendiri, tidak dikenal orang, sehingga kata terasingberarti, tersisihkan dari pergaulan, terpisahkan dari yang lain atau terpencil. Jadikata keterasingan berarti hal-hal yang berkenaan dengan tersisihkan daripergaulan, terpencil atau terpisah dari yang lain. Penyebab orang berada dalam posisi terasingkan adalah perilakunya yang tidak dapat diterima atau tidak dapatdibenarkan oleh masyarakat atau kekurangan yang ada pada diri seseorang,sehingga ia dapat atau sulit menyesuaikan diridalam masyarakat.

Kesepian

Kesepian berasal dari kata sepi yang berarti sunyi atau lengang, sehinggakata kesepian berarti merasa sunyi atau lengang, tidak berteman. Setiap orangpernah mengalami kesepian. Karena kesepian bagian hidup manusia, lama rasasepi itu bergantung kepada mental orang dan kasus penyebabnya.Penyebab Kesepian menurut Middlebrook (1980).

Ketidakpastian

Ketidakpastian berasal dari kata tidak pasti artinya tidak menentu, tidak dapat ditentukan, tidak tahu, tanpa arah yang jelas, tanpa asal-usul yang jelas.Ketidakpastian artinya keadaan yang pasti, tidak tentu, tidak dapat ditentukan,tidak tahu, keadaan tanpa arah yang jelas, keadaan tanpa asal-usul yang jelas itusemua adalah akibat pikirannya tidak konsentrasi. Ketidakkonsentrasiandisebabkan oleh berbagai sebab, yang jelas pikirannya kacau. Beberapa sebab orang tak dapat berpikir dengan tidak pasti ialah:

-Obsesi.

-Phobia.

-Kompulasi.

-Hysteria.

-Delusi.

-Halusinasi.

Keadaan  emosi Untuk dapat menyembuhkan keadaan itu bergantung pada mental sipenderita. Andaikata penyebabnya sudah diketahui, kemungkinan juga tidak dapatsembuh. Bila hal itu terjadi, maka jalan yang paling baik bagi penderita diajak pergi sendiri ke psikolog.

Usaha Mengatasi Ketidakpastian

Orang yang tidak dapat berpikir dengan baik, atau kacau pikirannya ada bermacam-macam penyebabnya. Untuk dapat menyembuhkan keadaan itu bergantung kepada mental si penderita. Andaikata penyebab sudah diketahui,kemungkinan juga tidak dapat sembuh. Bila hal itu terjadi, maka jalan yang palingbaik bagi penderita ialah diajak atau pergi sendiri ke psikolog.Bila penyebab itu jelas, misalnya rindu, obatnya mudah, yaitudipertemukan dengan orang yang dirindukan. Phobia atau jenis takut bisa dilatihdari sedikit, sehingga tidak takut lagi. Orang takut ular, takut ulat yang berbulu,dapat disembuhkan karena dibiasakan dengan benda-benda tersebut.